濟(jì)南精神科好的醫(yī)院-Top3:老年人失眠的原因，濟(jì)南遠(yuǎn)大腦康醫(yī)院注重專家的整體實(shí)力水平，聘請(qǐng)的醫(yī)生平均診療經(jīng)驗(yàn)三十年以上，擁有精湛的醫(yī)術(shù)和豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)生在治療精神疾病領(lǐng)域，除了保持自身實(shí)力水平，還不斷的學(xué)習(xí)和提高。經(jīng)常參加一些學(xué)術(shù)交流會(huì)議，共同探討精神疾病的治療。
每個(gè)人都想晚上睡個(gè)好覺，但是因?yàn)槭叩某霈F(xiàn)，導(dǎo)致咱們不能如愿。對(duì)于老年人來說，失眠已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們的健康，甚至誘發(fā)了其他疾病的出現(xiàn)。下面介紹一下老年人失眠的原因：
1：生活因素：身體能量消耗低。因?yàn)槔先嘶径纪诵萘?，不需要做什么體力活。當(dāng)身體能量消耗較低時(shí)，他們不會(huì)感到疲勞，所以不容易犯困，尤其是有午睡習(xí)慣的老年人，晚上更容易睡著。老人晚上活動(dòng)量不夠，時(shí)間都花在看電視或者聽音樂上，缺乏良好的睡眠環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致失眠。
2：精神壓力和各種生活事件都會(huì)引起失眠，如擔(dān)心自己或親人生病、害怕手術(shù)、親人去世等。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素往往會(huì)引起失眠。
3：老年人因?yàn)槟挲g的原因會(huì)有一些慢性病，需要長(zhǎng)期服藥。有些藥物會(huì)導(dǎo)致失眠。如果他們長(zhǎng)期服用安眠藥，戒了會(huì)有副作用。偶爾喝酒可能有助于睡眠，但如果長(zhǎng)期喝酒，會(huì)影響正常睡眠。
4：人體的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量隨著年齡的增長(zhǎng)而減少，睡眠是大腦中神經(jīng)細(xì)胞的一種活躍現(xiàn)象。由于老年人神經(jīng)細(xì)胞減少，自然可以引起老年人睡眠障礙，失眠是常見的癥狀。
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