濟(jì)南神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-“9月聚焦”神經(jīng)衰弱失眠怎么辦，為了讓患者接受更好地治療，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院聘請臨床經(jīng)驗豐富的專家為我院醫(yī)師，每一位專家在精神疾病領(lǐng)域都擁有一套自己的學(xué)術(shù)研究理論成果和豐富的臨床診療經(jīng)驗，共同為患者康復(fù)而努力。除了強大的專家團(tuán)隊，醫(yī)院還定期聘請北京三甲名院專家前來坐診，針對患者的病情，討論并提出適合患者的治療方案，為患者提供更科學(xué)、更合理、更全面的診斷。
神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)有，入睡困難，睡后易驚醒多夢，同時還會出現(xiàn)頭暈，頭痛，耳鳴，胸悶，心悸等癥狀?？梢钥诜I養(yǎng)神經(jīng)類的藥物。谷維素加維生素b族，還可以喝安神補腦液。嚴(yán)重失眠者，可以口服地西泮片，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不宜長時間服用?？梢栽谒X之前用溫水泡泡腳，喝杯熱牛奶，按摩頭皮，緩解疲勞，促進(jìn)睡眠，平時注意不要熬夜。
神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？
失眠多夢原因
1原因一：睡眠工具
無論是南方的床，還是北方的炕，在安放或修造時，都應(yīng)南北順向，人睡時頭北腳南，使機(jī)體不受地磁的干擾。鋪的硬度宜適中，過硬的鋪會使人因受其刺激而不得不時常翻身，難以安睡，睡后周身酸痛;枕高一般以睡者的一肩為宜，過低易造成頸椎 生理骨刺。在夏季，枕頭要經(jīng)常翻曬，免讓病菌進(jìn)入口鼻，肺系疾病增多。
2原因二：睡眠姿勢
有心臟疾患的人，多右側(cè)臥，以免造成心臟受壓而增加發(fā)病機(jī)率;腦部因血壓高而疼痛者，應(yīng)適當(dāng)墊高枕位;肺系病人除墊高枕外，還要經(jīng)常改換睡側(cè)，以利痰涎排出，胃見脹滿和肝膽系疾病者，以右側(cè)位睡眠為宜;四肢有疼痛處者，應(yīng)力避壓迫痛處而臥。總之，選擇舒適、有利于病情的睡位，有助于安睡。
3原因三：睡眠時間
睡眠時間一般應(yīng)維持7至8小時，但不強求，應(yīng)視個體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，由于每個人有不同的生理節(jié)奏，在睡眠早晚的安排上要因人而異。
4原因四：睡眠環(huán)境
睡眠的好壞，與睡眠環(huán)境關(guān)系密切。在15至24度的溫度中，可獲得安睡。冬季關(guān)門閉窗后吸煙留下的煙霧，以及逸漏的燃燒不全的煤氣，也會使人不能安睡。在發(fā)射高頻電離電磁輻射源附近居住、長期睡眠不好而非自身疾病所致者好遷徙遠(yuǎn)處居住。
濟(jì)南神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院-“9月聚焦”神經(jīng)衰弱失眠怎么辦，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院是經(jīng)衛(wèi)生行政主管部門審批、注冊的正規(guī)資質(zhì)醫(yī)院,是一所專注神經(jīng)、精神及心理疾病規(guī)范化診療的現(xiàn)代化、人文化、專科化醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)院秉承“立院為公、患者至上、公益辦院、誠信行醫(yī)”的辦院理念,始終把醫(yī)療技術(shù)、醫(yī)療質(zhì)量、便捷就醫(yī)作為醫(yī)院建設(shè)的核心。
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