濟(jì)南精神病醫(yī)院-十強(qiáng)公開:克服社交恐懼癥方法，誠信是醫(yī)院發(fā)展的基礎(chǔ)，更是維系患者與醫(yī)院之間互相信任、和諧相處的橋梁。醫(yī)院需要誠信，才能贏得患者信賴，讓更多老百姓看得起病。濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院所有收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格按照相關(guān)部門標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行，價格公開透明?；颊咚谢ㄤN都能做到心中有數(shù)，接受社會監(jiān)督。醫(yī)生奉行廉潔行醫(yī)，不接受紅包，全心全意為患者服務(wù)。
自古以來，焦慮就是人們生活中的?？汀Ｗ鳛槿壕觿游?，聚會、工作、面試、約會等社交活動對我們來說很正常。但是對于有社交焦慮的人來說，這些場合和活動會讓他們感到不舒服和折磨。
社交恐懼癥的一些癥狀：極度自卑、人際交往困難、習(xí)慣性自我否定、表情不自然、焦慮、怯懦、沒有朋友、眼神恐懼、害怕臉紅、人群恐懼、害怕異性、害怕口吃、強(qiáng)迫性吞咽口水、手抖恐懼、社交引起的一些強(qiáng)迫性想法，這些都是社交恐懼癥。
這里有一些克服膽怯和社交恐懼的方法，你不妨試試：
1：掌握知識：雖然每個人都知道社交的主要意義，但對社交知識、技巧和藝術(shù)，以及相關(guān)的社會學(xué)、心理學(xué)和傳播學(xué)知識了解不夠。所以要充分掌握相關(guān)知識，真正了解其中的道理，對消除社交恐懼大有裨益。
2：接納自己。不要否定自己，要提醒自己“我就是我，我不必和別人一樣”不要苛責(zé)自己，做自己力所能及的事，只要盡力了，哪怕結(jié)果不盡如人意。
3：要清楚自己的想法。一旦出現(xiàn)一些負(fù)面的想法，你可以試著跟他們說：“我也是這么想的，我知道我很擔(dān)心，但是沒關(guān)系。這種事以前發(fā)生過。“你知道，沒有人是完美的。接納你的負(fù)面情緒會讓你更放松。
濟(jì)南精神病醫(yī)院-十強(qiáng)公開:克服社交恐懼癥方法，專家的診療水平及服務(wù)質(zhì)量是關(guān)系醫(yī)院發(fā)展的重要因素，在日常診療中，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院堅持做到科學(xué)診斷、精準(zhǔn)治療，不斷完善醫(yī)療質(zhì)量安全制度。強(qiáng)抓醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，自覺接受社會監(jiān)督。所聘請的專家平均診療經(jīng)驗(yàn)在三十年以上，用精湛的醫(yī)術(shù)和高尚的醫(yī)德服務(wù)于廣大精神病患者，贏得諸多患者和家屬的認(rèn)可。
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