濟南神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院（醫(yī)生排行榜）老人神經(jīng)衰弱怎么辦，1.濟南神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院，2.濟南神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院，3.濟南專業(yè)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院，好的醫(yī)院將患者健康放在首位，用富有耐心愛心和認真負責的態(tài)度對待每一位患者。濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院對待患者認真負責、細心耐心，自成立以來，始終堅持以患者為中心的服務理念。注重醫(yī)療團隊的診療水平和醫(yī)德風貌，所聘請的醫(yī)生平均診療經(jīng)驗在三十年以上，擁有淵博的知識和豐富的治療經(jīng)驗。
神經(jīng)衰弱一般發(fā)生在老年人身上，嚴重影響生活質(zhì)量?？偸橇璩績扇c醒來，睡眠時間縮短。神經(jīng)衰弱要及時治療，避免疾病侵襲。
老年人神經(jīng)衰弱怎么辦呢呢？
1：如果神經(jīng)衰弱得不到及時治療，就有可能導致這些精神疾病。所以要馬上治療，去正規(guī)醫(yī)院的精神科或者神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生。
2：中醫(yī)認為老年人神經(jīng)衰弱是陰虛火旺或心脾兩虛所致。在中醫(yī)的指導下，合理使用五味子、何首烏、枸杞或龍眼肉等中藥進行調(diào)理，可以達到養(yǎng)血理氣、安神寧心的效果，還可以改善睡眠質(zhì)量。另外，每天要確保充足的睡眠，這樣就不會精神過度緊張。充足的睡眠才能讓身心得到休息。
3：神經(jīng)衰弱患者還應注意飲食的科學合理，如清淡飲食；多吃健腦、改善神經(jīng)功能的食物；不要暴飲暴食；不要吃得太晚，吃得太多，等等。
4：運動療法，根據(jù)自己的體力，每天做適當?shù)挠醒踹\動。有氧運動是指運動的程度，根據(jù)自己的愛好和體育鍛煉情況，運動后不感到累但感覺舒服。
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