濟(jì)南精神病醫(yī)院-精神科：強(qiáng)迫癥如何預(yù)防，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院堅(jiān)持誠(chéng)信原則，所有收費(fèi)項(xiàng)目嚴(yán)格按照相關(guān)部門標(biāo)準(zhǔn)來(lái)執(zhí)行，價(jià)格公開透明，患者所有花費(fèi)一目了然。為了幫助更多患者及時(shí)了解病情，醫(yī)院建立網(wǎng)絡(luò)咨詢預(yù)約掛號(hào)服務(wù)，患者不用出遠(yuǎn)門就能在線咨詢，及時(shí)了解自身病情，提前預(yù)防和治療。
強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫行為等強(qiáng)迫癥狀為主要表現(xiàn)的精神障礙，患者深知這些觀念、行為不合理、不必要，但無(wú)法控制或擺脫而焦慮痛苦。強(qiáng)迫癥的病程一般是慢性進(jìn)展的，典型臨床表現(xiàn)包括強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫情緒、強(qiáng)迫沖動(dòng)等，一般需要藥物治療聯(lián)合心理治療，病情多遷延，較難治療。
強(qiáng)迫癥預(yù)防篇
擊退強(qiáng)迫癥自我認(rèn)識(shí)篇
1、肯定自己
有強(qiáng)迫行為者要加強(qiáng)與外界和他人的溝通，不要局限在自己的世界和觀念中，要有意識(shí)地強(qiáng)迫自己不要懷疑自己。樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，
以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。
2、貶低、輕視，終告別強(qiáng)迫癥
當(dāng)你完成了前面的步驟，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)接納了自己的強(qiáng)迫癥，接下來(lái)，你要做的是貶低它輕視它，才能終告別它。在工作中就要養(yǎng)成專注做事情的習(xí)慣，不要拖延，努力提高工作效率，也就可以忘了諸如看手機(jī)、刷網(wǎng)頁(yè)之類的事情，改掉自己的強(qiáng)迫癥。
3、調(diào)整自我認(rèn)知
強(qiáng)迫癥大體有兩種類型，一是強(qiáng)迫行為，包括強(qiáng)迫檢查、強(qiáng)迫洗滌、強(qiáng)迫記數(shù)、強(qiáng)迫儀式動(dòng)作等；二是強(qiáng)迫思維，包括強(qiáng)迫懷疑，總覺(jué)得不干凈，會(huì)被病菌感染；強(qiáng)迫性窮思竭慮。
強(qiáng)迫癥是心理疾病，因此需要正視自己當(dāng)前的心理狀態(tài)，找出根源或原因，從而可以有準(zhǔn)備、有計(jì)劃地去克服。比如總是感覺(jué)自己工作做得不對(duì)，那么要在工作中找出以往出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因和當(dāng)時(shí)出錯(cuò)時(shí)的心理狀態(tài)，以后避免因同樣的心理狀態(tài)再出現(xiàn)錯(cuò)誤，有時(shí)候需要一些心理暗示，暗示自己已經(jīng)做到足夠好了。
濟(jì)南精神病醫(yī)院-精神科：強(qiáng)迫癥如何預(yù)防，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院專業(yè)治療抑郁癥、焦慮癥、失眠癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等精神疾病，用專業(yè)的態(tài)度和精湛的醫(yī)術(shù)讓眾多患者獲得了康復(fù)。院內(nèi)所有醫(yī)護(hù)人員富有同情心和愛心，對(duì)待所有患者一視同仁。正因?yàn)獒t(yī)院始終堅(jiān)持患者至上的服務(wù)理念，才在眾多患者心目中樹立了良好形象和口碑。
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