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關(guān)注抑郁癥，關(guān)注失眠
目前已經(jīng)證實，失眠是導(dǎo)致抑郁癥的一個重要的危險因素。美國的一項通過對失眠和非失眠兩組人群進行長達40年的隨訪觀察發(fā)現(xiàn)，患有失眠的人抑郁癥的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁癥之間，可能有著共同的發(fā)病基礎(chǔ)或機制。雖然目前還無法準(zhǔn)確地揭示它們，但大多數(shù)研究者認(rèn)為，它們共同的病理基礎(chǔ)都在下丘腦和垂體，是人體重要的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制某一環(huán)節(jié)出了問題。
慢性失眠可引發(fā)抑郁，反之，抑郁也是失眠常見和主要的原因。高達三分之二的抑郁患者在發(fā)作之前有過失眠 ，新患嚴(yán)重抑郁癥或發(fā)作的概率提高2至10倍。還有很好的證據(jù)說明，失眠是焦慮發(fā)生和發(fā)作的危險因素。
抑郁癥常見的障礙也是失眠，約80%的抑郁癥患者都會出現(xiàn)
“睡眠障礙”，典型的睡眠障礙就是“早醒”，醒后難入睡，并陷入抑郁之中。
生活中，很多人對抑郁癥并沒有引起足夠的重視，認(rèn)為只要多休息，注意調(diào)整生活節(jié)奏，調(diào)整心態(tài)就能好。其實抑郁癥并不是多休息就會好的病，要嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑，服藥治療。抑郁癥患者70%至80%能夠通過藥物治療或心理治療得到治。當(dāng)抑郁癥消失的時候，失眠癥狀也會好轉(zhuǎn)。因此，早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能提高生活質(zhì)量、生命質(zhì)量。
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