濟(jì)南精神心理醫(yī)院排名發(fā)布-近期發(fā)布：失眠的危害是什么，1.濟(jì)南精神科好的醫(yī)院，2.濟(jì)南精神科醫(yī)院哪家好，3.濟(jì)南治療精神病醫(yī)院，濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院，作為一家專業(yè)治療社交恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等精神心理疾病的專科醫(yī)院，我院匯聚京魯兩地的精神科專家，擁有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過長(zhǎng)期的臨床推廣運(yùn)用，各類精神心理疾病臨床療效顯著，得到了廣大患者的認(rèn)可和信賴。
當(dāng)談到失眠的危害時(shí)，很多人認(rèn)為失眠帶來(lái)的危害無(wú)非是白天的工作效率和精神狀態(tài)。事實(shí)上，情況并非如此。失眠帶來(lái)的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了每個(gè)人的想象。下面詳細(xì)說(shuō)明一下這個(gè)問題。
失眠的危害：
1：易引起感冒。由于失眠可以降低人體的免疫力，從而降低人體的抗力，容易感冒或發(fā)生其它疾病。
2：長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)影響大腦的正常思維。充足的睡眠可以保障人的大腦思維清晰，反應(yīng)迅速。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，很容易缺血缺氧，加速腦細(xì)胞的死亡，導(dǎo)致精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、整天迷茫、無(wú)精打采，嚴(yán)重影響大腦的創(chuàng)造性思維，降低工作學(xué)習(xí)效率。
3：影響青少年身高發(fā)育。大腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素大多是在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行的。失眠或睡眠不良會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
4：近距離來(lái)看，失眠可以影響我們的正常工作和生活。比如前一天睡不好，第二天肯定會(huì)發(fā)脾氣，和家人或者同事的關(guān)系也會(huì)不好，會(huì)煩躁焦慮。
5：睡眠不足會(huì)影響我們對(duì)事物的理解，因?yàn)槲覀儫o(wú)法準(zhǔn)確評(píng)估和明智地采取行動(dòng)，這會(huì)影響人們對(duì)事件的合理判斷。似乎被帶走睡眠的人特別容易犯錯(cuò)。
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