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社交恐懼癥是不敢與周圍的人正常交流。只要接觸了很多人，就不敢說話，很難用正常的動作來表達一些東西。這是一種明顯的心理障礙。患者應(yīng)及時調(diào)整自己，否則會造成很大的傷害，嚴重影響未來的生活。
造成社交恐懼的原因是什么？
1：內(nèi)向的人安靜、內(nèi)省，不喜歡接觸人；情緒不穩(wěn)定的人容易焦慮，對各種刺激的反應(yīng)太強烈，情緒激發(fā)后很難平靜下來。與人交流時，強烈的情緒反應(yīng)會影響正常的適應(yīng)。內(nèi)向的人很容易患上社交恐懼癥。
2：社會原因。生活在惡劣的社會環(huán)境中，在與人交往的過程中會遭受很多挫折。
3：社交恐懼的人或多或少都有一些完美主義，這很容易陷入自卑和自負的兩個極端，搖擺不定，形成不穩(wěn)定的情緒。坦白說，社交恐懼主要與自卑有關(guān)，擔心自己不完美，害怕對方看到自己的缺點。
4：缺乏鍛煉：有些人認為他們?nèi)狈ι缃患寄芎湍芰Φ呐嘤柡湾憻挘狈ι缃患寄芙o別人造成不好的印記，導致別人的不良反應(yīng)，導致尷尬的情況。與此同時，意識到自己的社交笨拙，也很容易引起緊張和恐懼。
5：心理因素：一些心理因素，如自尊心低、自我評價過高、對自己的期望過高，都可能導致社交恐懼癥。
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