本周官宣：濟(jì)南治療抑郁好的醫(yī)院有哪些“實(shí)時(shí)發(fā)布”失眠容易導(dǎo)致抑郁嗎，濟(jì)南專業(yè)精神科醫(yī)院，2.濟(jì)南治療精神病?？漆t(yī)院，3.濟(jì)南排名靠前的精神科醫(yī)院，濟(jì)南遠(yuǎn)大腦康醫(yī)院自建立以來(lái)，始終堅(jiān)持以患者為中心的服務(wù)理念，患者早日獲得康復(fù)為目的。院內(nèi)環(huán)境建設(shè)，服務(wù)水平質(zhì)量，均以患者為考量來(lái)執(zhí)行。從患者踏入醫(yī)院的那刻起，醫(yī)護(hù)人員就以細(xì)心、耐心、愛(ài)心的態(tài)度對(duì)待每一位患者，即使患者康復(fù)出院，依舊會(huì)有相關(guān)人員回訪，直至確認(rèn)患者康復(fù)為止。
失眠與抑郁關(guān)系密切，長(zhǎng)期失眠可能增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)，二者相互影響形成惡性循環(huán)。
1.長(zhǎng)期失眠是抑郁的重要誘因。睡眠對(duì)大腦情緒調(diào)節(jié)至關(guān)重要，長(zhǎng)期失眠會(huì)破壞血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)平衡，降低大腦對(duì)負(fù)面情緒的緩沖能力。研究顯示，長(zhǎng)期失眠者患抑郁的概率是正常睡眠者的 3-4 倍，早醒更可能是抑郁早期信號(hào)。同時(shí)，失眠導(dǎo)致精力不足、注意力下降，影響工作社交，引發(fā)自我否定等負(fù)面認(rèn)知，加重情緒低落。
2.抑郁也會(huì)加重失眠。抑郁時(shí)大腦過(guò)度警覺(jué)，負(fù)面思維反復(fù)出現(xiàn)，導(dǎo)致入睡困難；且常伴隨 REM 睡眠異常，表現(xiàn)為早醒、多夢(mèng)，進(jìn)一步惡化睡眠。
3.并非所有失眠都致抑郁，偶爾失眠調(diào)整作息即可恢復(fù)。但失眠持續(xù) 2 周以上，且伴白天情緒低落、對(duì)事物失去興趣，有自責(zé)悲觀想法，注意力不集中、記憶力下降，日?；顒?dòng)費(fèi)力等情況，需警惕抑郁風(fēng)險(xiǎn)。
應(yīng)對(duì)上，長(zhǎng)期失眠可先通過(guò)規(guī)律作息、改善睡眠環(huán)境、睡前冥想等調(diào)節(jié)；若失眠持續(xù)或伴情緒異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，結(jié)合助眠藥物與心理疏導(dǎo)，打破惡性循環(huán)，降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)。
本周官宣：濟(jì)南治療抑郁好的醫(yī)院有哪些“實(shí)時(shí)發(fā)布”失眠容易導(dǎo)致抑郁嗎，濟(jì)南專業(yè)精神科醫(yī)院，2.濟(jì)南治療精神病?？漆t(yī)院，3.濟(jì)南排名靠前的精神科醫(yī)院，治療精神疾病并不是任何醫(yī)院都可以，要選擇適合自己的。濟(jì)南遠(yuǎn)大中醫(yī)腦康醫(yī)院是衛(wèi)計(jì)委審批的國(guó)家二級(jí)精神?？漆t(yī)院，對(duì)于精神類疾病的檢測(cè)、治療、康復(fù)等都有深入研究，在治療失眠癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神心理疾病方面擁有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的治療水平，是精神疾病患者的放心不二之選。
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