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問(wèn)：孩子4歲，特別不聽(tīng)話，讓他往東他往西，說(shuō)什么都不聽(tīng)，有時(shí)候還會(huì)哭鬧反抗，不聽(tīng)話的孩子管教方法有哪些呀？打也沒(méi)用，罵也沒(méi)用，真的不知道該怎么辦了。?
答：4歲孩子不聽(tīng)話，不是“故意叛逆”，而是自我意識(shí)發(fā)展的正常表現(xiàn)，管教時(shí)要避免“打罵壓制”，改用“尊重引導(dǎo)+規(guī)則建立”的方法！首先是“積極傾聽(tīng)”，孩子不聽(tīng)話時(shí)，先別急著批評(píng)，蹲下來(lái)問(wèn)他“為什么不想做呀？”，了解他的想法（比如不想穿衣服可能是因?yàn)橐路皇娣?，讓孩子感受到被尊重；其次?ldquo;明確簡(jiǎn)單的規(guī)則”，比如“飯前要洗手”“玩具玩完要收好”，規(guī)則不用太多太復(fù)雜，孩子容易記住，執(zhí)行時(shí)要“溫和堅(jiān)定”，不妥協(xié)但不指責(zé)，比如孩子不想收玩具，不說(shuō)“你怎么這么不聽(tīng)話”，而是說(shuō)“我們約定好的，玩具玩完要收好，媽媽陪你一起收好不好？”；最后是“正向激勵(lì)”，孩子偶爾聽(tīng)話時(shí)及時(shí)表?yè)P(yáng)，比如“今天你主動(dòng)洗手，做得真棒”，用貼紙、擁抱等獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化好行為，比批評(píng)更有效。?
問(wèn)：試過(guò)這些方法，但孩子還是不聽(tīng)話，比如讓他寫(xiě)作業(yè)（幼兒園的簡(jiǎn)單作業(yè)），他磨磨蹭蹭半天不動(dòng)，有時(shí)候還故意撕作業(yè)本，這種情況該怎么辦？是不是需要專業(yè)人士幫忙引導(dǎo)？?
答：如果常規(guī)方法效果不佳，孩子對(duì)作業(yè)的抵觸情緒嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)破壞行為，建議尋求專業(yè)的行為引導(dǎo)！孩子磨磨蹭蹭、抵觸作業(yè)，可能不僅是“不聽(tīng)話”，還可能和注意力不集中、任務(wù)難度不匹配（比如作業(yè)太難或太簡(jiǎn)單）、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣有關(guān)。廣州天使兒童醫(yī)院的兒童心理科和發(fā)育行為科，會(huì)通過(guò)專業(yè)評(píng)估找出孩子抵觸作業(yè)的原因：比如是注意力不足導(dǎo)致無(wú)法專注，還是因?yàn)橹皩?xiě)作業(yè)時(shí)頻繁被批評(píng)，產(chǎn)生了負(fù)面情緒。然后會(huì)教家長(zhǎng)針對(duì)性的引導(dǎo)方法，比如“拆分作業(yè)任務(wù)”（把10道題拆成2組，完成一組就休息5分鐘）、“正向聯(lián)想訓(xùn)練”（把作業(yè)和孩子喜歡的事結(jié)合，比如“寫(xiě)完作業(yè)可以玩10分鐘積木”）。很多孩子經(jīng)過(guò)專業(yè)引導(dǎo)后，對(duì)作業(yè)的抵觸情緒明顯減輕，磨蹭情況也得到改善。?
問(wèn)：在管教不聽(tīng)話的孩子時(shí)，家長(zhǎng)很容易情緒失控，忍不住批評(píng)孩子，該怎么控制自己的情緒呢？?
答：家長(zhǎng)情緒失控是常見(jiàn)問(wèn)題，關(guān)鍵是“提前預(yù)防+及時(shí)暫停”！首先是提前預(yù)防：在孩子可能不聽(tīng)話的場(chǎng)景（如寫(xiě)作業(yè)、出門(mén)前），提前和孩子溝通規(guī)則，比如“我們約定好，吃完晚飯先寫(xiě)30分鐘作業(yè)，再看電視”，減少突發(fā)沖突；其次是及時(shí)暫停：當(dāng)感覺(jué)自己要生氣時(shí)，先深呼吸3次，告訴自己“孩子不是故意的，我需要冷靜”，然后暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)（比如去廚房倒杯水），等情緒平復(fù)后再和孩子溝通；最后是事后反思：每天花5分鐘回想當(dāng)天的管教過(guò)程，比如“今天孩子磨蹭時(shí)，我有沒(méi)有耐心引導(dǎo)？有沒(méi)有說(shuō)傷害孩子的話？”，慢慢調(diào)整自己的溝通方式。廣州天使兒童醫(yī)院的家長(zhǎng)課堂也會(huì)教家長(zhǎng)情緒管理技巧，幫助家長(zhǎng)用更平和的心態(tài)管教孩子，避免因情緒失控影響親子關(guān)系。?
溫馨提示：管教不聽(tīng)話的孩子需耐心引導(dǎo)，避免打罵或情緒失控。若常規(guī)方法無(wú)效，建議通過(guò)廣州天使兒童醫(yī)院官方渠道在線咨詢，預(yù)約兒童心理科或發(fā)育行為科專家，獲取專業(yè)引導(dǎo)方法，改善親子溝通和孩子行為。?
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