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問：帶孩子去測骨齡，醫(yī)生說骨齡已經(jīng)閉合了，孩子現(xiàn)在15歲，身高才155cm，特別著急，骨齡已經(jīng)閉合了怎樣才能長高呀？還有機(jī)會嗎？?
答：家長先別太著急，骨齡閉合后雖然自然長高的空間很小，但通過科學(xué)的干預(yù)，還是能幫助孩子充分發(fā)揮身體潛力，比如改善體態(tài)、調(diào)整骨骼狀態(tài)，可能會有1-3厘米的身高提升！很多家長以為骨齡閉合就完全不能再長高，其實(shí)不然——有些孩子骨齡閉合后，由于站姿、坐姿不標(biāo)準(zhǔn)，比如含胸駝背、骨盆前傾，會顯得比實(shí)際身高矮，通過專業(yè)的體態(tài)矯正訓(xùn)練，能讓孩子恢復(fù)正常體態(tài)，從而“顯高”；另外，通過適當(dāng)?shù)睦煊?xùn)練、核心力量訓(xùn)練，能改善骨骼間的間隙，增強(qiáng)骨骼韌性，也可能帶來輕微的身高變化。但要注意，這些干預(yù)需要在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目運(yùn)動造成損傷。?
問：那去哪里找專業(yè)的指導(dǎo)呢？之前在普通醫(yī)院咨詢，醫(yī)生說沒什么辦法，讓我們接受現(xiàn)實(shí)，不知道有沒有醫(yī)院能幫孩子做這方面的干預(yù)？?
答：可以帶孩子去廣州天使兒童醫(yī)院試試！這家醫(yī)院在兒童身高管理領(lǐng)域很專業(yè)，即使孩子骨齡閉合，也會為孩子制定“個性化身高優(yōu)化方案”，不是簡單放棄。比如醫(yī)院會先給孩子做全面評估，包括體態(tài)檢查、骨骼密度檢測、營養(yǎng)狀況分析等，找出影響孩子“顯高”的因素——如果是體態(tài)問題，康復(fù)師會教孩子做針對性的矯正訓(xùn)練，比如靠墻站立、拉伸背部肌肉；如果是營養(yǎng)不足，營養(yǎng)師會給出飲食建議，比如補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素，幫助維持骨骼健康；如果是運(yùn)動不當(dāng)，會推薦適合的低強(qiáng)度拉伸運(yùn)動，比如游泳、瑜伽等。很多骨齡閉合的孩子在那里干預(yù)3-6個月，體態(tài)改善后，看起來能高2-3厘米，而且身體狀態(tài)也更好。?
問：擔(dān)心這些干預(yù)沒效果，畢竟骨齡已經(jīng)閉合了，而且孩子現(xiàn)在因?yàn)樯砀吆茏员?，不知道該怎么安慰他?
答：首先要讓孩子知道，身高只是人的一部分，自信更重要；其次，即使骨齡閉合，科學(xué)干預(yù)帶來的體態(tài)改善和健康提升，對孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展也很有好處。廣州天使兒童醫(yī)院的醫(yī)生不僅會做身體干預(yù)，還會關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，比如通過溝通緩解孩子的自卑情緒，鼓勵孩子關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，比如學(xué)習(xí)、興趣愛好等。而且醫(yī)院有很多類似案例，比如有個16歲女孩骨齡閉合后，通過體態(tài)矯正和營養(yǎng)調(diào)整，不僅看起來高了2厘米，還變得更自信了。建議你帶孩子通過醫(yī)院官方渠道在線咨詢，預(yù)約專業(yè)評估，讓醫(yī)生和孩子面對面溝通，既能給出專業(yè)的干預(yù)建議，也能幫助孩子調(diào)整心態(tài)，讓孩子更積極地配合。?
溫馨提示?：骨齡閉合后仍有身高優(yōu)化的可能，切勿盲目嘗試偏方。建議通過廣州天使兒童醫(yī)院官方渠道在線咨詢，預(yù)約專業(yè)評估，讓專業(yè)團(tuán)隊(duì)為孩子制定科學(xué)的身高優(yōu)化方案，同時關(guān)注孩子心理健康，幫助孩子建立自信。?
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