濟南治療精神病醫(yī)院-“醫(yī)院關注”長期的失眠會帶來什么危害，1、濟南遠大腦康中醫(yī)院咋樣2、濟南遠大腦康醫(yī)院地址3、濟南遠大腦康中醫(yī)院怎么樣，濟南遠大中醫(yī)腦康醫(yī)院為了患者出門就能看上名醫(yī)，聘請多位臨床經(jīng)驗豐富的專家組成專業(yè)治療團隊，每一位專家在精神疾病領域都擁有一套自己的學術研究理論成果和豐富的臨床診療經(jīng)驗。除此之外還聘請北京三甲醫(yī)院知名專家為我院醫(yī)師，為患者獲得康復提供了極大保障。
睡覺是每個人都要做的事情。通過睡眠，身體的各個器官可以得到充分的修整，維持正常的活動。然而，隨著生活節(jié)奏的加快，失眠的人越來越多，失眠帶來的焦慮和抑郁也呈逐年上升趨勢。失眠的危害不容忽視，那么長期的失眠會帶來什么危害呢？
1：睡眠不足會發(fā)胖，睡眠不足可能會增加人的饑餓感和食欲。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，每天睡眠不足6小時的人比每天睡眠7，9小時的人更容易肥胖。胃中的饑餓激素會刺激大腦中的饑餓和瘦素信號，從而抑制食欲?？s短睡眠時間會減少瘦素的分泌，增加饑餓激素水平。睡眠不足不僅會刺激食欲，還會刺激人體對高脂肪、高碳水化合物的渴望。
2：產(chǎn)生抑郁，失眠和抑郁有密切關系。很多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，長期失眠也可能引發(fā)抑郁癥。
3：如果長期處于失眠多夢的狀態(tài)，睡眠不足，身體不斷疲憊，大腦得不到休息，就可能導致神經(jīng)衰弱。長期神經(jīng)衰弱會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，神經(jīng)細胞興奮性和抑制性的調節(jié)紊亂，進而出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力減退、食欲不振、心悸、氣短等癥狀。
4：反應遲鈍，未成年人一般需要確保8小時以上的睡眠時間，成年人會相對少一些，都是在良好睡眠質量的前提下。一旦睡眠時間不足或質量不高，就會危害生命，對大腦產(chǎn)生不良影響。大腦的疲勞很難恢復，嚴重時可能會影響大腦功能。
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